Из всех эзотерических практик, именно дыхательные считаются наиболее экологичными, но при этом очень эффективными. Они используются для общего оздоровления, укрепления психики, развития творческого потенциала. Минимальный результат от одного дыхательного сеанса наблюдается у всех без исключения – это улучшение физического состояния, мощный прилив сил, повышение настроения и обострение умственных способностей.

В основе дыхательных практик лежит создание эффекта умеренной гипоксии. То есть, целенаправленное снижение потребления кислорода и насыщение крови углекислым газом.

Программа занятий:

22 июля 17:00 «Вводное занятие по Энергодыханию»


23 июля 12:00 «Снятие блоков в теле и глубинное расслабление через практику дыхания»


24 июля 12:00 «Методика постановки целей и реализации намерения, синхронизация мозга и подсознания через техники дыхания»


25 июля 12:00 «Техника дыхания «Инфинити» для гармонизации энергий в теле»


Tолько для гостей отеля Green Flow. Посещение занятий включено в стоимость проживания.


Основатель Центра Энергодыхания в Москве Роман Карловский, обучает практикам дыхания профессиональных спортсменов, психологов, врачей, тренеров боевых искусств и предпринимателей. Он разработал программу по Энергодыханию для сотрудников ряда российских корпораций. Психолог, член международного альянса инструкторов йоги (YAI). Проходил обучение в международной школе йоги «Om Shanti Om Yoga School» (Ришикеш)

В основе дыхательных практик лежит создание эффекта умеренной гипоксии. То есть, целенаправленное снижение потребления кислорода и насыщение крови углекислым газом. Звучит странно? Давайте разберемся.

Известно, что горный климат чрезвычайно полезен для здоровья. Жители гор меньше болеют, быстрее выздоравливают, дольше живут. Подобные явления принято объяснять наличием в горах хорошего воздуха, достаточного солнца, экологически чистого питания. Ведя свой обычный образ жизни, среднестатистический человек потребляет в сутки около 4-х килограмм пищи и около 12 (!) килограмм воздуха. Если 12 кг городского воздуха пропустить через фильтр, мы получим около 5 грамм токсичного осадка: сажа, бензапрен, окись свинца, альдегиды, сернистый ангидрид, окись серы и прочее. Таким образом, через дыхательные пути в организм попадает большое количество токсинов. Весь этот ужас постепенно накапливается в нашем теле, нужно ли удивляться такому разнообразию хронических недугов и аллергий? Плюс постоянные стрессы, провоцирующие мышечный спазм и депрессию.

Жители гор обладают крепким здоровьем, отличаются долгожительством, а всё именно потому, что они дышат разреженным воздухом (эффект умеренной гипоксии), замедляя процессы окисления в организме. И в данном случае чистая вода и здоровая пища имеют второстепенное значение.

Самой молодой силачкой в мире стала Аня Белыш (Омск), попавшая в Книгу Рекордов Гиннеса еще в 8 лет. Она отжимается от пола 1600 раз за 52 минуты и без перерыва. Аня с 2-х лет занималась дыхательными практиками с созданием эффекта умеренной гипоксии.

Ни один комплекс физических упражнений не дает столь быстрого и качественного результата, как комплекс Энергодыхания. Техника работает по принципу горного дыхания, на семинаре создаются условия как в горах.

Дыхательные практики способствуют увеличению потока энергии, проходящего через тело человека и расширению его сознания. Этот процесс сопровождается активацией шишковидной железы (эпифиз, «третий глаз»). У некоторых йогов эта железа увеличена в несколько раз, что обеспечивает повышенную выработку серотонина – важнейшего гормона, «ответственного» за нашу активность.

Дышать чистым кислородом бессмысленно, он не усваивается организмом. Для увеличения клеточного дыхания, сначала нужно создать условия гипоксии, а после начать дышать как обычно. только после умеренно гипоксии, улучшится клеточное дыхание и увеличится кислородная ёмкость.