Занятия по методу Фельденкрайза

Хотите двигаться легко и красиво?
Весь день вы наслаждаетесь красивыми видами и новыми маршрутами, а вечером возвращаетесь в отель с болью и дискомфортом в спине и коленях?
Что если можно путешествовать по горным тропам, не уставая?
Засыпать с приятными ощущениями в теле, а просыпаться с лёгкостью и радостью?

Есть простой и эффективный способ

• восстановиться после прогулок по горам!
• расслабить ум и тело одновременно!
• улучшить гибкость и подвижность без тяжёлых тренировок!

Метод Фельденкрайза - это практика, которая повысит ваше качество жизни!
Выполняя простые приятные движения лёжа на коврике вы строите новые нейронные сети, обучаясь двигаться легко и эффективно!

Занятия проводит Мария Ерлашова, @maria_somasapiens, танцевально-двигательный психотерапевт и практик метода Фельденкрайза.

Приглашаем вас на занятия c 26 по 29 апреля.

Одежда для занятий: удобная, не сковывающая движений, без молний, карманов, капюшонов. Длинные рукава и штаны, лучше х/б. Любимые носки.

Обязательно запишитесь на занятие на рецепции отеля (спа-комплекса).
12+
До встречи на коврике!