Хотите двигаться легко и свободно?
Быть в гармонии с собой и своим телом?
Быть энергичными весь день и получить ещё больше удовольствия от отдыха?

СОМАТИКА - радикально новый подход к движению!
Больше не нужно часами потеть в зале, тренируясь через боль!

• Построите новые нейронные связи,
• Навыки лёгкого движения останутся с вами навсегда!
• Продлите жизнь своему мозгу и всему телу,
• Перестанете зависеть от врачей и таблеток,
• Свобода движения приведёт к свободе мышления и
• Позволит вам легче и быстрее достигать своих целей!
• Например, горных вершин!

Приглашаем вас на групповые занятия по соматике. 
Это лёгкая и приятная практика, которая полюбилась уже десяткам наших гостей!
Она проходит лёжа на коврике, состоит из простых движений, доступна в любом возрасте и даже при ограничении подвижности.

Программа:

25.05 - Гибкая спина
26.05 - Свободные плечи
27.05 - Лёгкое дыхание

Вы можете прийти на любой урок, но эффективнее - на все три!

Начало в 20:00. Продолжительность 75 минут.

Одежда для занятий: удобная, не сковывающая движений, штаны и кофта с длинным рукавом, любимые носки.

Занятия проводит телесный терапевт и практик метода Фельденкрайза Мария Ерлашова.

Вы готовы покорить новые вершины?

Легко и с удовольствием!

Тогда вам - к нам!

До встречи на коврике!