*-поля обязательные для заполнения
Антистресс
Горный воздух
Путь к лёгкости
Обновление
Открытый бассейн с подогревом и подсветкой
Детская комната
Тренажерный зал
Трансфер до канатной дороги- 5 мин.
Лабораторные исследования
Скандинавская ходьба
Йога
Лыжная комната
Обретите баланс ментального и физического здоровья
Конференц-залы
Акция «Вместе в горы»
Полупансион в подарок по тарифу "Невозвратный"
Спецпредложение для именинников
Раннее бронирование на весенне-летний сезон по лучшей цене!
Спецпредложение для организаторов йога туров
Спецпредложение «Добро Пожаловать»
Специальные предложения
Мы учимся быть с тем, что есть, так, как можем, воспринимая чувства/события/людей напрямую, фактически, каждый раз свежо, в моменте. При этом, не давя эмоции и ощущения, не отворачиваясь от них, не надевая масок. Это приводит нас к другому способу взаимодействия с миром, к другому качеству жизни.
Навык медитации сейчас становится одним из ключевых для безстрессового проживания вызовов времени. Способность наблюдать чувства и эмоции, не вваливаясь в них и не доводя себя до паники, способность не реагировать компульсивно на внешние события, видеть разные варианты решений – все это следствия регулярной практики медитации.
Медитация учит пользоваться своим самым ценным инструментом – вниманием, учит нести состояние осознанного внимания в повседневную жизнь, что в корне меняет ее качество.
Становясь более внимательными, осознанными, мы развиваем в себе способность проходить через интенсивные жизненные ситуации с достоинством и элегантностью.
С умением медитировать приходит способность:
Уметь медитировать – это значит уметь быть с собой, с тем, что есть в этот момент, без суждений и оценок – и это навык, который можно и нужно тренировать.
Это не что-то очень сложное, это ОЧЕНЬ просто.
С 12 по 19 июля гости отеля будут встречаться на занятиях, чтобы научиться/ познакомиться/укорениться в практике медитации.
В программе:
Практики ведет Елизавета Романова – учитель медитации, ученица Марины Боррусо (Италия), близкого друга Экхарта Толле. В течение 15 лет ее ассистент, организатор и переводчик. Практикует и изучает медитацию 25 лет, более 15 из которых проводит групповые и индивидуальные сессии на суше и в воде. Член Международной Ассоциации WABA Aquatic Bodywork.