Приглашаем вас с 3-6 февраля на групповые занятия по соматике.

Этот подход к телу позволяет не только временно освободиться от напряжения, но и сохранить навык лёгкого и функционального движения в теле.

Метод Фельденкрайза, на котором основана практика, позволяет создавать новые нейронные связи, продлевать свободу движения и жизни мозгу и телу!

Приходите двигаться. Практика проходит лёжа на коврике, состоит из простых движений, доступна в любом возрасте и даже при ограничении подвижности.

Одежда для занятий: удобная, не сковывающая движений, штаны и кофта с длинным рукавом. Мы двигаемся мало и с удовольствием: утепляйтесь и настраивайтесь на комфортную практику.

Ведущая: телесный терапевт и преподаватель метода Фельденкрайза Мария Ерлашова.