Старт новых групповых занятий аэройогой и TRX в GreenFlow

Мечтаете испытать чувство невесомости, снять стресс и эффективно оздоровить свой организм? Тогда рекомендуем курс Аэройоги – это удивительный симбиоз (сочетание) йоги, фитнеса, стретчинга, акробатики и гимнастики. Методика Аэройоги легко адаптируется под любой уровень подготовки и состояние здоровья. Антигравити-йога или занятия в гамаках помогают укреплению всех групп мышц, тренируют чувство баланса и гибкость тела, замедляют процессы старения и отлично поднимает настроение!

Занятия проходят 1 раз в неделю, продолжительность: 45-60 минут

Функциональные нагрузки с использованием собственного веса на Петлях TRX – новый модный фитнес-тренд!
Total Body Resistance – название бренда, который впервые выпустил специальные эластичные петли для тренировок.
Тренировки на петлях TRX – это универсальный комплекс функциональных упражнений, сочетающий в себе активные силовые нагрузки и кардио. TRX развивают силу мышц всего тела, способствуют стабильности суставов и даже улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Занятия проходят 4 раза в неделю, продолжительность: 45-60 минут

Внимание!
Необходима предварительная запись.
Все тренировки проводятся по расписанию, за доп.плату. С актуальным расписанием вы всегда можете ознакомиться в лифте и на стойке ресепшн healing-центра.

Запись на занятия по тел. : 8(862) 555 26 92