Анастасия Лето:

28 марта Холистический танец

29 марта Холистический танец

30 марта Аутентичное движение (2 часа)

31 марта Соматика

1 апреля Бережное касание. Класс по немассажу. А вы касаетесь ваших любимых и родных? Как?

2 апреля Холистический танец

3 апреля Аутентичное движение (2 часа)


Мирай:

28 марта Звуковая медитация (2 часа)

31 марта Сюжетно-ролевая игра (дети с родителями)

2 апреля Сюжетно-ролевая игра (дети с родителями)

3 апреля Звуковая медитация (2 часа)


О практиках:

Холистический танец.

ХОЛИСТИЧЕСКИЙ, или целостный (от англ. Whole - целый, целостный) танец - это танец развития, танец познания себя, танец - помощник в проживании своей жизни, в нахождении ответов на самые коренные, глубинные вопросы. Холистический танец выделен в отдельный метод Сабин Парцер (Австрия), основательницей Института холистического танца и
педагогики движения. Я обучалась у нее на программе учителей холистического танца и использую в своей работе с группами вместе с другими методиками. Мы изучаем движение и танец от внутренних импульсов, самовыражение через танец и голос, развитие гибкости и не осуждающего отношения, открытие новых путей внутри тела.

Танец, не требует предварительной подготовки. Тем, у кого есть тело – смогут танцевать.

Аутентичное движение.

АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ - Движение с закрытыми глазами. Свободное, интуитивное, время для встречи с собой, на глубине и в честности. Время налаживать мосты понимания себя, быть себе добрым другом.

Это метод, инструмент танце-двигательной терапии, который развивается по всему миру и как терапевтический метод, и как отдельная, независимая практика.

Соматика.

Оздоравливающие микро-движения, основные принципы соматики, комплекс упражнений для помощи спине и позвоночнику, развитие чувствительности и телесной осознанности - вот наполнение нашего класса по соматике.

Мы будем практиковать Соматику Томаса Ханны и Body-Mind Centering.

Бережное касание. Класс по немассажу.

А вы касаетесь ваших любимых и родных? Как?

В нашем обществе довольно мало касания. Так исторически сложилось.

• Прикосновения между любящими.
• Прикосновение родителей к детям.
• Прикосновение врача к пациенту.
• Прикосновения массажиста к клиенту.

Какие еще касания вы можете вспомнить?

А помните расхожую фразу о том, что для гармоничной жизни нужно 8 объятий в день?

На нашем классе мы будем практиковать бережное и дружелюбное касание. Я покажу вам подход, который вы сможете применять в любом виде массажа, и который обогатит вашу практику, если вы работаете в сфере массажа и телесных практик; и даст вам еще один, новый язык взаимодействия со своими близкими, помогающий взаимопониманию и
взращиванию дружественного отношения друг к другу.