Вы хотите быть в хорошей физической форме и иметь красивую осанку? При этом регулярно заниматься фитнесом вам лень?

Больше не нужно делать упражнения!

Можно лежать на коврике, выполнять приятные простые движения - и улучшать гибкость, подвижность, координацию и осанку - легко!

Вам подойдёт соматика! Это - "гимнастика для ленивых" :)

Знаете ли вы, что если перестанете делать то, что поддерживает ваше тело в форме: фитнес, массаж, мануальная терапия, то эффект уйдёт, как только вы вернётесь к своему привычному образу жизни?

Привычки возвращают тело в напряжённое состояние, вы чувствуете тяжесть, усталость, зажимы в мышцах, скованность в движениях и нехватку энергии.

Что же делать? Хорошая новость: привычки тела можно изменить!

Соматика позволяет:

- построить новые нейронные сети в мозге;
- научить тело двигаться легко, с удовольствием;
- освободиться от блоков и зажимов в мышцах;
- получить больше энергии для достижения ваших целей;
- и конечно красивую естественную осанку.

Уже с 6 ноября у вас будет возможность позаниматься соматикой с Марией Ерлашовой!

Мария - танцевально-двигательный терапевт и практик соматики, а именно метода Фельденкрайза, с 20ти-летним опытом работы с движением.

Занимайте место на коврике и приготовьтесь побыть ленивым котиком! Ваше тело будет вам благодарно.

Занятия пройдут с 6 по 10 ноября с 20:00 - 21:30.

Только для гостей отеля Green Flow.