С 27 января по 2 февраля для гостей нашего отеля будет предоставлена программа занятий «Знакомство с собой».

Екатерина Корсак, педагог, тренер личностного роста, Wingwave-коуч, профессиональный аналитик системы HUMAN DESIGN будет заниматься со всеми желающими на темы для размышления и рефлексии с целью расширения понимания себя, собственной природы:

1. Использование музыки и движений. Способы и приёмы. Влияние звука на организм человека. Варианты музыки, направленные на разные цели: Расслабление и покой, поднятие тонуса, активация энергии и силы, мотивация.
2. Развитие органов дыхания для адаптации организма к стрессовым ситуациям. Комплекс упражнений.
3. Ежедневный перепросмотр – практика мудрых. Объяснение техники перепросмотра, варианты выполнения.
4. Важность расстановки приоритетов и следования своей природе, данной при рождении. Обуславливание и зависимость – в противовес свободе выбора и стабильного самоощущения собственной природы.
5. Аутотренинг  - его огромное значение для укрепления здоровья, сохранения собственной силы, владения собой и укрепления психики. Варианты аффирмаций и тем для рефлексии.
6. Блиц прочтения участникам группы (их близким или детям) по системе HUMAN DESIGN. Каждый желающий может получить блиц прочтение, если знает точную дату, время, место рождения.
7. Правильное питание. Существует ли оно? Варианты питания по HUMAN DESIGN – «примерим» на себя варианты, упражнения на тему. Желающим, знающим кроме даты и места ТОЧНОЕ время рождения, – определение типа питания. 

Все эти темы необходимы для того, чтобы лучше и многограннее ощущать собственные реакции:

• Отслеживать истинное отношение к происходящему вокруг;
• Тренировать нервную систему;
• Развивать потенциальные таланты;
• Следовать особенностям индивидуальной  природы личности;
• Укреплять и сохранять психическое и физическое здоровье организма;
• Уметь осознанно проживать стрессовые ситуации.

В том числе, благодаря использованию практических упражнений, возможно получение физического результата высвобождения энергии и накопления силы. 

Любая из этих тем поможет участникам практиковать управление своим организмом, улучшая качество своей жизни.

Все занятия включены в стоимость проживания.

Количество мест ограничено – предварительная запись на ресепшн обязательна.

Только для гостей отеля Green Flow.