Спа-программа «Спорт» от 2-х дней

Гидромассажная ванна с морской солью (30 мин)

Особое внимание заслуживает осмотический эффект солевого раствора: лишняя влага, токсины и шлаки покидают ваше тело, придавая ему чистоту и легкость. После такого водного ритуала вы ощутите на себе приятный «солевой плащ» — минеральная микропленка, которая обволакивает тело, укрепляя его защиту от свободных радикалов, потери влаги и вредных веществ в окружающем воздухе.

Погрузитесь в мир гидромассажа и почувствуйте, как ваш организм оживает!

Наши мастера используют разнообразные техники, такие как лимфодренаж, спортивный массаж, восстановительная терапия, нейроседативные методики, элементы мануальной терапии, а также влияние тибетского и тайского йога-массажа и точечное воздействие. Наш массаж обеспечивает максимальное расслабление, одновременно глубоко воздействуя на мышцы. Это способствует улучшению кровообращения, повышению тонуса мышц и активации обменных процессов в организме.

Массаж спины в горнолыжном мире несет в себе особое значение, основанное не только на особенностях мышечной системы, но и на рефлексогенной зоне, превращающей спину в центр энергии и баланса. Данный вид массажа воздействует не только на мышцы, но и на внутренние органы, улучшая кровообращение и общую функциональность тела.

В искусстве горнолыжного спорта, где интенсивные тренировки и высокая нагрузка, забота о спине становится ключевой. к долгосрочному успеху.

Зональный массаж спины – это не просто процедура расслабления, это инвестиция в поддержание жизненного баланса и гармонии на горнолыжном пути к вершинам успеха.

Миофасциальный релиз и стретчинг являются важными компонентами заботы о теле горнолыжника. Эти методы помогают поддерживать оптимальный тонус мышц, улучшают гибкость и предотвращают многие травмы, связанные с интенсивными нагрузками на склонах.

Миофасциальный релиз (МФР): пробуждение мышц и фасций.

МФР — это техника, направленная на расслабление и разгрузку фасций, обеспечивающих связь между мышцами. Для горнолыжников, чье тело подвергается интенсивной нагрузке, внедрение МФР в тренировочный процесс приносит неоспоримые преимущества. Регулярные сессии МФР улучшают гибкость и уменьшают напряжение в мышцах, что снижает риск травм и способствует лучшему восстановлению после тренировок.

Стрейчинг: гибкость для быстрого реагирования.

Стрейчинг, или растяжка, играет ключевую роль в поддержании гибкости и подготовке к физическим нагрузкам. Для горнолыжников, чьи движения требуют точности и быстрого реагирования, стретчинг становится эффективным инструментом. Регулярные упражнения по растяжке улучшают общую подвижность, помогают избежать перенапряжения и создают условия для более эффективных тренировок.

Спортивный массаж является особым видом массажа, применяемым с целью увеличения выносливости, устранения травм, борьбы с усталостью, улучшения общего физического состояния спортсменов. Спортивный массаж является важнейшей частью спортивной тренировки и замечательным средством подготовки к горнолыжным нагрузкам. В общем понимании спортивный массаж представляет собой физическое воздействие на мышцы, кожу и суставы спортсмена с целью максимального восстановления возможности их функционирования.

Горнолыжный спорт — это не только адреналин и ветер в лицо, но и значительные испытания для кожи. Биологически активные вещества скипидара воздействуют на кожу, ускоряя процессы ее восстановления. Ванны помогают смягчить и улучшить состояние кожи, особенно после экстремальных тренировок на горнолыжных трассах.

Ванны из скипидара предлагают горнолыжникам не только защиту, но и полный релаксационный опыт. Они помогают снять напряжение, уменьшить усталость и восстановить физическое и эмоциональное равновесие.

Горнолыжный спорт требует высокой физической активности, и грамотное восстановление после тренировок и спусков имеет ключевое значение. В этом контексте прессотерапия становится мощным инструментом для горнолыжников, обеспечивая не только облегчение от боли, но и активное восстановление.

Восстановление, питание, насыщение витаминами и микроэлементами, антиоксидантная защита кожи. Для всех типов кожи женщин и мужчин, особенно для уставшей, стрессированной и повреждённой кожи

Микс мышечного и точечного массажей, мягких мануальных методик и необыкновенной нежности рук с применением ароматических масел. Основная цель релаксирующего массажа - расслабляющее, успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему, что делает данную процедуру идеальным средством в борьбе со стрессом. В процессе Relax массажа специалист мягко, но при этом достаточно глубоко прорабатывает мышцы, улучшая кровообращение и лимфодренаж, а умелое воздействие на рефлекторные зоны восстанавливает свободный ток энергии по телу.